おひとりさま「夜はウインナー定食」2024-05-27

何十年も前の定食屋で「ウインナー定食」というものがあった。 食べたことがないが、多分、こんな感じ・・・。 ウインナーとキャベツだけだった。 【メニュー】 ・ウインナー、キャベツ ・温野菜(キャベツ) ・ご飯(白米、ゆかり) ・味噌汁(わかめ、庄内麩) おお、今日はウインナーとキャベツだけ・・・。 ヤバい食生活だ…

続きを読むread more

おひとりさま「餃子の翌朝は餃子・・・。」2024-05-27

餃子、一袋に25くらいの皮が入っていますので、一回の食事では消費出来ません。 ので、翌日の朝は餃子です。 【メニュー】 ・餃子(昨晩の残り) ・ブロッコリー ・無調整豆乳 ・ご飯(白米、昆布の佃煮) ・味噌汁(多分、とろろ昆布) 残りの餃子が11個なので昨晩は14個食べたみたいです。 餃子は作るのも食べるのも好…

続きを読むread more

おひとりさま「今晩は、ひとり餃子パーティー!」2024-05-26

餃子、作るのも食べるのも好きです。 皮の数量が25枚なので餃子以外は作りません。 今日は味ぽんとごまだれ、どちらが優れているか勝負です。 【メニュー】 ・餃子 ・トマト ・ご飯(白米) ・味噌汁(油揚げ) 勝敗は間違いなく「味ぽん」でした。 さすがミツカン! 色々なタイプの味ぽんが出ていますが、 昔からのノ…

続きを読むread more

おひとりさま「朝からホットドッグ作ってみました」2024-05-26

子供の頃、母親が作ってくれたもののレプリカです。 正直、焦げていたり・・・。 それでも頑張って作ってくれた記憶が残っています。 爺さんになっても・・・。 親の愛情って爺さんにならないとわかりませんよね。 昨今では愛情がない家族もいますので、十分幸せな家庭だったようです。 【メニュー】 ・自家製ホットドッグ ・キャベツ…

続きを読むread more

おひとりさま「夜はいつもの手羽中の味ぽん煮」2024-05-25

手羽中の味ぽん煮、よく作るメニューです。 酸っぱさが暑いときにぴったり (冬でも食べますが・・・) しかも、ぶち込み手抜き料理です。 【メニュー】 ・手羽中の味ぽん煮 ・大根、パセリ ・油揚げの煮物 ・ご飯(白米、昆布の佃煮) ・味噌汁(ワカメ) ★手羽中の味ぽん煮★ ミツカンのTVCMからヒントを得て作っ…

続きを読むread more

おひとりさま「朝は飽きないけど定番です」2024-05-25

定番てなんでしょうね? 私の場合、ご飯だと目玉焼き・ブロッコリー・無調整豆乳・味噌汁がどうやら定番のようです。 【メニュー】 ・目玉焼き、キャベツ ・トマト ・ご飯(白米、小魚、ふりかけ) ・味噌汁(ワカメ、長ネギ) ・無調整豆乳 このときはブロッコリーが高価だったので、多分トマトに・・・。 もしかしたら単なる…

続きを読むread more

おひとりさま「夜は冷シャブ!といってもクスリじゃありませんよ(←当たり前か)」2024-05-24

冷シャブ、やばいですね。シャブですよ!シャブ! そちらではなく、超ウルトラスーパー手抜き料理だから・・・。 だって、豚肉茹でただけ。 【メニュー】 ・豚冷しゃぶ、キャベツ ・トマト ・納豆 ・味噌汁(豆腐、長ネギ) ・ご飯(白米、昆布の佃煮) 本日は、ほぼ豚肉を茹でただけです。 そういえば、冷しゃぶのタレです…

続きを読むread more

おひとりさま「朝はジャコピザトーストです」2024-05-23

ジャコピザトースト、食べる煮干しをパンにのせチーズをかけたもの。 焦げ目をつければ、あら美味しそう! という感じのテキトウなまかないです。 【メニュー】 ・ジャコピザトースト ・ブロッコリー・人参 ・無調整豆乳 ・目玉焼き ちょっと老人にはコッテリし過ぎです。 老人になるとビックリするくらい欲望が無くなります。…

続きを読むread more

おひとりさま「夜は朝食のような夕食」2024-05-22

旅館の朝食(ホテルでは無く温泉旅館)はアジの干物、納豆、生卵が定番ですね。 今でもそうかな? ここ10年くらい旅行も行っていないし、行くときはヤバい宿をとります。 その話は別にして、まさしく旅館の朝食並みの夕食でした。 【メニュー】 ・アジの開き ・納豆 ・焼きそば風野菜炒め ・ご飯(白米、小魚。ふりかけ) ・味噌…

続きを読むread more

おひとりさま「朝は最近ハマっているアレ」2024-05-22

最近小魚&ふりかけにハマっています。 カルシウムも採れるし、なにより美味い・・・。 無添加小魚(煮干しかも?)に味道楽(丸美屋)です。 絶妙に美味い。 コレ何かのメニューにしたら、最高かもしれない。 (そんなわけねえだろ!!) 【メニュー】 ・目玉焼き&キャベツ&パセリ ・ブロッコリー ・ご飯(白米・小魚・味道楽)…

続きを読むread more

おひとりさま「夜は貧乏爺さんの贅沢」2024-05-21

動物性タンパク質2種類(肉、魚)、植物性タンパク質(納豆)の豪華な?食事です。 豪華と言っても貧乏人の話ですよ。 月に数百から数千万稼ぐユーチューバー様や芸能人とは同じ日本に住んでいても、 別次元の話です。 金があっても人間の資質や礼儀などが欠如していたら・・・。 恥ずかしいですよね。 なので金と人間の能力は比例していません…

続きを読むread more

おひとりさま「朝はパンの定番です」2024-05-20

パン食の定番は、こんな感じです。 おひとりさまで、爺さんが作るのをやめないのは、 連日同じものでもOKだからです。 食に拘りがありません。 なので○○を食べに行こう! なんて言うことは過去も全くありませんでした。 「この程度なら家で作ったほうがマシ」 なんて嫌な性格の爺さんです。 【メニュー】 ・目玉焼き、キャベツ…

続きを読むread more